稻城亚丁自助游攻略 稻城亚丁川藏线七日游攻略+最佳路线

大家好，今天小编来为大家解答稻城亚丁自助游攻略这个问题，稻城亚丁川藏线七日游攻略+最佳路线很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

稻城亚丁川藏线七日游攻略+最佳路线

稻城亚丁是一个充满了涉密色彩的地方，蓝天百云是这里的常态现象，你可以尽情的体验无限美好的时光，沐浴在神圣的大自然怀抱中，下面给大家分享稻城亚丁川藏线七日游超详细攻略。

提起稻城，最常出现的一个说法就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”，不过，云南好像还有个“香格里拉”，这俩是一个地方吗?提起稻城，最甩不开的一个地方就是亚丁，那稻城和亚丁又是什么关系呢?稻城在哪里，最大的看点是什么呢?去稻城有哪几条路线呢?看我这篇攻略，你就全明白了!

相信看过不少攻略的你，已经被稻城县、亚丁风景区、亚丁村、日瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句话给你解释清楚。

亚丁风景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南的香格里拉原名中甸县，后改名为香格里拉。

香格里拉镇是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，散客在此处乘坐景区观光车前往亚丁村，即景区所在地。

Tips：亚丁风景区攻略请直接搭乘目录电梯【D4香格里拉镇-亚丁风景区-香格里拉镇-稻城】前往

稻城亚丁有什么看点?

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。

1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪

2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。

3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。

4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。

去稻城的几条路线

1.【稻城双飞】全国各地往返稻城双飞

全国-稻城县-香格里拉镇-亚丁风景区-稻城县-返回，亚丁风景区可玩一天或两天，整个行程只需三天、四天就可以了。适合只玩稻城亚丁的朋友，而且没有陆路上的颠簸。但飞行时间短，抵达高海拔的稻城，需提前预防高反。

2.【成都双汽】成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城-康定-泸定-海螺沟

这条川藏线是我要着重推荐给大家的。从成都出发，沿318国道行进，经丹巴、理塘，向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)，一路驾车领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，沿途风景非常优美。返程时，经康定、泸定，前往海螺沟，从海螺沟回成都。全程共需八天时间。

特别说明：汽车进汽车出的话，行程倒着来也是OK的，即，成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

3.【单汽单飞】成都-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城

这条线是从成都陆路进，沿途欣赏高原风光，主玩稻城亚丁，之后从稻城飞机返回，只需要五天。

4.云南香格里拉(中甸)出发(在修，路况不好)

中甸-德荣-乡城-桑堆-稻城县，经停纳帕海。早上6点半出发，下午16点-18点之间到达。

5.成都-四姑娘山-日隆镇-观音桥-色达佛学院-甘孜县-稻城亚丁-新都桥-成都

全程八天，这条线也非常受关注。可以在色达看到喇荣五明佛学院和天葬仪式。

6.丽江泸沽湖出发(徒步探险)

泸沽湖-前所乡-屋脚蒙古族乡-瓦厂-木里大寺-915-915眺望台-水洛乡-永宁乡-俄牙纳西族乡-俄牙同村-东义区-卡斯村-俄初山-香格里拉镇(这条线路是徒步探险爱好者的首选，没有自驾线路可规划。不过，如今正在修建一条泸沽湖直达稻城亚丁的公路。)

去稻城的交通指南

1.稻城机场。全国各地可飞机往返，票价不菲哦，而且需要提前预防高反;

2.班车，成都新南门汽车站(成都市旅游集散中心)每天有一班发往稻城亚丁的班车，票价233元/人，一般需要2天才能到。

第一天8小时抵达康定，住宿自理，第二天14小时抵达稻城县。从稻城县城前往香格里拉镇(日瓦乡)需要包车，车程1.5小时，往返车费400-700元/车，拼车的话人均约50元。

班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车，非常不自由。

3.自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。

4.在抵达成都或稻城县后，可选择参与当地的散拼日游，老司机轻车熟路，可以玩得比较放心，价格也比较合适。

5.现在还有一种半自由行的方式，包含往返机票和酒店住宿，但是整个行程里，有部分是自由活动，有部分是参加日游，这种打包的价格划算，而且稻城亚丁景区部分是有司机和导游带领的日游行程，游玩省时省心。其余的自由活动部分，就可以灵活安排自己想去的景点。

川藏线七日游推荐路线详解

线路概况

D1成都—丹巴

D2丹巴—牦牛沟—惠远寺—塔公草原—新都桥

D3新都桥—稻城—香格里拉镇(亚丁景区门口)

D4香格里拉镇—亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—香格里拉镇—稻城

D5稻城—新都桥

D6新都桥—康定—泸定—海螺沟

D7海螺沟—成都

第一天：成都-丹巴

早晨从成都出发，沿途欣赏川西平原田园风光，下午进入位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县，参观丹巴碉楼和藏寨，寻觅丹巴藏族美人。夜宿甲居藏寨。

【丹巴藏寨】中国最美乡村，山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀沿，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到卡帕玛群峰的脚下，非常的漂亮。

【甲居藏寨】最有代表性、最有名的一个，距离丹巴县城大概8公里。去甲居藏寨的山路上，下面是深邃的大金川河谷，是大渡河的上游。甲居藏寨坐落于一片平缓的山坡上，有三个观景台可以拍照。晚上入住甲居藏寨，你完全可以亲身体会浓厚的藏民族风情，晚上天气晴朗的话，还可以免费参加藏寨热烈的篝火晚会，与藏族美女帅哥一起跳欢乐的锅庄。

Tips：

1.成都到丹巴有多条线路可以抵达，如果自驾车的话，建议走成都-汶川-卧龙-巴郎山-四姑娘山-丹巴，距离近，而且过路费少。唯一的缺点是卧龙到巴郎山的二三十公里的路况不是很好，但是不影响通行。

2.住宿最好住在藏寨里面，靠近公路，这样距离观景台近些，方便拍摄藏寨的日出日落。

第二天：丹巴-牦牛沟-惠远寺-塔公草原-新都桥

红日初升，早起拍摄藏寨日出，还可远观颇具嘉绒藏族特色的建筑奇观——梭坡碉楼。再沿东谷乡境内的牦牛河游玩，河水清澈，急流飞瀑，原始森林遮天蔽日，诸多奇峰异石，简直是天然盆景。途中在八美镇远观雄伟峥嵘、千姿百态、随季节变色的卡玛泥石林。车过龙灯大草原时，放眼眺望，洁白的雪山与广袤的草原交相辉映，一派天苍苍野茫茫的壮丽景象。夜宿新都桥。

【牦牛沟】丹巴至八美石林途中经过的一道风景线，虽比不上虎跳峡壮观，但胜在色彩丰富。古柏参差，山清水秀，河边以白色的藏房点缀村寨，不时能看到五彩经幡缠绕的小桥，是摄影的绝佳之地。途中还可以看到原始的温泉和雅拉雪山的芳容。美丽的风景一路伴随我们的车轮和视线。

【惠远寺】雅拉雪山下的莲花古刹，红色的房子围着黄色的大殿，风铃在叮叮当当，但是越发的显出这里的静谧，心灵上的宁静。惠远寺是康藏地区非常少见的敕建寺，是雍正皇帝为七世达赖拨款修建。后来十一世达赖在此出生。这个寺的建筑形式比较特殊，是康藏地区唯一的汉藏结合式建筑群，寺的规格也很高，和哲蚌寺一样使用九龙九狮装饰。

惠远寺外分列两行的白塔，蔚为壮观，名为千菩提塔，又称善愿塔，每个塔代表信众的一个善良愿望，也就是歌里唱的“心有千千结，人有千千愿”。千菩提塔在康藏地区本来就非常少见，而惠远寺的覆钵塔就更属特例了。不收门票，有专门接待游客的喇嘛免费为我们讲解。

【塔公草原】塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，这里有草原、雪山、寺庙塔林，非常的广袤，起起伏伏的小山包上夏天满是青青的草，各种颜色的花，非常美;秋天就是满目的黄色，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具物色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。

塔公草原无门票，塔公寺收门票20元。景区上厕所收费1块钱。草原旁边有卖特产的小摊，当地的居民自酿的牦牛酸奶5块钱一杯，值得品尝，但一定要多放点糖。

D3新都桥-雅江-理塘-海子山-稻城-香格里拉镇(亚丁景区门口)

早起，欣赏景色如画的小桥流水人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。沿318国道驱车向西，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，过剪子弯山(海拔4659米)，卡子拉山(海拔4718米)，抵达七世达赖出生地、世界高城——理塘。

沿217省道向南，观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)。

在桑堆乡路口走216省道，继续南下，抵达稻城(海拨3750米)。下午朝拜贡嘎郎吉岭寺，沿途摄影赤土河谷风光。从稻城到香格里拉镇约110公里，行驶时间约2.5小时。夜宿香格里拉镇。

【高尔寺山】318国道上的景点之一，位于新都桥与雅江之间。如果说折多山是康巴第一关的话，那么高尔寺山则是康巴第二关。

在高尔寺山垭口，可以很清楚的看到雅拉雪山，是拍摄雅拉雪山最好的地方。高尔寺山的路况非常不好，山路崎岖险峻，车子在临崖且狭窄的路上颠簸盘旋，好生刺激!

【卡子拉山】海拔较高，树木稀少，路况很好，山两边是高山草甸，天然牧场，牦牛在悠闲地吃草，沿路稀稀落落扎着牧民白色和黑色的帐篷，隔着车窗看去，周围层峦叠嶂，一层比一层更远，直至天边。骑行者是川藏线上一道亮丽的风景线。

【无量河谷】位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅，河里的高原无鳞黄鱼味道鲜美，是来往游客必尝佳肴，在无量河边小憩时即可品尝。

【海子山】青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称，给人感觉就是一片蛮荒之地，如同月球表面。1145个大小海子，仿佛上帝失手撒下的一千颗钻石，闪烁在山间，其规模密度为中国之最，海子山由此得名。站在海子山，极目远眺，天地无止无境，心灵贴近天空。

【贡嘎郎吉岭寺】稻城县最大黄教寺院，建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。可以免费参观，这里的游人很少，僧人友善，可在寺里静坐几分钟，感受它的神秘肃穆。

Tips：

1.在高尔寺山可以要求司机停车，往返1个多小时可登上山顶，能拍到常规游客无法拍到的七座贡嘎大雪山。在海子山上可以拍到海子山的群海。

2.路过桑堆乡路口时，要求每人登记身份证。同时，还会在前面2公里的地方测速，一定小心别吃单子，我们其中一个车就遭扣了200大洋和6分哦。

D4香格里拉镇-亚丁风景区-香格里拉镇-稻城

今天一整天游览的都是亚丁风景区了(早七点至晚六点)，这里给大家详细介绍亚丁风景区的游览路线。

Tips：一整天时间游览亚丁景区是足够的，有的旅行社也会安排两个半天游览亚丁景区。

①景区游客中心-扎灌崩

景区游客中心和售票处位于香格里拉镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时，景区观光车的运行时间时是7：00-18:00。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。

②扎灌崩-冲古寺服务中心

景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了。下车后，千万不要过度兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要着急，爬不动了就停下来休息一下，千万不要硬撑。大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。

③冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案

在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去洛绒牛场的方向，右拐就是去冲古寺和珍珠海的方向。

方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求身体素质较强)

方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易)

【冲古寺-洛绒牛场】

此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我推荐大家走水泥路，乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，同时也为下一段路程节省下来300元的马票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5-3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。

【洛绒牛场-牛奶海】

从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：

刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去软软的很舒服;中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。

坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达牛奶海需要3个小时。到达牛奶海的时间大概是中午12:00-13:30。

需要提醒的是，牛奶海的位置气温几乎接近0℃，而且风大，请带好保暖衣物。

马帮的马共有30匹，每天没有固定的往返次数，往返票价是300元，不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。

不得不说，马匹还是挺紧张的，要骑马的朋友，请务必早点儿出发，争取抢到第一批或第二批的马帮，以节省时间。

马帮早7:00开始运营，从牛场到达牛奶海需要1小时左右，期间有一段路很陡峭，又有涉水，所以需要下马爬坡20分钟，到达牛奶海后，马夫会在牛奶海等你，这个时候你就可以去五色海了。

需要提醒的是，马夫会一直催你快一点的，因为他们急着回牛场做下一班生意，所以有的朋友被催得很烦很烦，干脆直接让马夫下山了，然后自己玩痛快了再走下山去，下山不费力，1.5小时就到牛场了。

【牛奶海-五色海】

五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。

【五色海-洛绒牛场】

从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。

【洛绒牛场-冲古寺】

乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。

【冲古寺-珍珠海】

完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍珠海。珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。

【冲古寺-扎灌崩】

从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。

结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。

第五天：稻城-新都桥

早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有你意想不到的美景，涓涓的小溪，零星点缀在小溪旁的河滩，以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般的藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是摄影的好题材。

稻城出发，沿来时的路返回新都桥。经海子山自然保护区、兔子山、无量河、理塘，后经过雅江县，翻越高尔寺山(海拔4412米)抵达新都桥。时间紧迫的朋友就可以返回成都了。如果时间充裕，可以继续前往海螺沟。

【新都桥】位于川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安静地吃草;川西平原风光在此美丽地绽放。这里是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

第六天：新都桥-康定-泸定-海螺沟

今天从新都桥出发，经康定、泸定，前往海螺沟观赏冰川。若是当天到达海螺沟较晚，则改在第二天游览海螺沟，时间也是足够，晚上可以自费享用海螺沟的温泉。

【海螺沟】

是中国目前最容易观赏和接近、配套设施最为完善的低海拔现代冰川景区。其中海螺沟一号冰川是贡嘎山地区五大冰川中规模最大、海拔最低的一条。

除了冰川美景之外，温泉也是海螺沟的一大特色，温泉位于海螺沟二号营地，每年冬天是温泉最火热的时候。

另外位于海螺沟旁边的燕子沟和雅家梗分布着大量红石滩，他们是在雪山之下的红色瀑布，强烈的颜色反差十分美丽。

各营地间的距离：

磨西镇(海拔1600米)-(15公里)-一号营地(海拔1940米)-(8公里)-二号营地(海拔2660米)-(7.5公里)-三号营地(海拔2980米)-(3.5公里)-冰川索道站-四号营地(海拔3600米)。

观赏海螺沟冰川可选择三种方式：

1)乘索道上四号营地，可观看壮观大冰瀑，冰瀑宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，否则没有任何词汇能形容它的瑰丽弘大。往返160元/人，比较轻松。

2)步行上冰川，从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川，但步行比较累，时间也较长。

3)可在步行起始点乘四川特有的滑杆上观景台，风景是一样的，但比较节省体力，对老年人比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等。

PS.沿途还可以自费前往康定【木格措】，它是川西北最大的高山湖泊之一海拔3700米，四周有群山森林，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕，犹如众星捧月。

D7海螺沟-成都

经泸定成雅高速返回成都，结束愉快的稻城亚丁川藏线之旅。

什么时候去稻城最合适?

4月到10月最佳。

秋季是去稻城亚丁最好的季节，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

4-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水断电，很不方便。此时亚丁景区关闭。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

川藏旅行有哪些注意事项?

【出发前】

1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料。

2.心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。

3.高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。

【旅行中】

1.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。

2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3.饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4.藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5.骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。

6.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。

【证件】

带好身份证，小孩带好户口本。外国人需带好护照、居住证;台胞带好台胞证。

稻城亚丁自助游攻略2018稻城亚丁旅游景点美食购物

四川稻城亚丁，其实是个很不错的地方，但主要看你有没有兴趣去这个地方看看。今天，边肖将告诉你一些关于这个地方的相关策略，你可以在去的时候了解更多。

稻城

雪域高原：在这里你会看到雪山和冰川、草甸和森林、溪流和湖泊。可以说，对于雪域高原的所有元素，稻城都会给你一个满意的答案。

徒步圣地：【身体在地狱，眼睛在天堂】这里是必经之地，比如亚丁到木里，亚丁到泸沽湖，亚丁三神山周边翻山路线，都是绝佳的徒步体验。

香格里拉：这就是我们经常听说的【最后的香格里拉】，它还有一个极其感性的称谓【水蓝色星球上的最后一片净土】。

旅行常识

高原反应：稻城平均海拔4000米。旅途中难免会出现高反射，一般表现为胸闷、气短，甚至更严重的头痛、呕吐等症状。一般情况下，1到3天就会好转。

预防措施：出行前半个月服用红景天，注意休息，加强锻炼。旅途中多喝热水，保证睡眠，不要做剧烈运动，切记不要感冒。

宗教：稻城藏族大多是藏传佛教的虔诚信徒。在这里旅游，请注意四个不要。1.不要踩经幡；2.不要推倒玛尼堆；3.不要坐在刻有经文的石头上；4.不要碰佛像、佛珠、经书等。

看点

年4-5月：虽然春天的稻城颜色没有秋天的艳丽，但是山上的雪比秋天多，山中的杜鹃花竞相开放。由于游客少了，住宿餐饮的消费也会低一些。

游玩时间

4到5天：稻城县一般需要短暂停留，县城周边景点可安排1到2天。建议亚丁景区2-3天。当然，这个行程主要是针对想深度旅行的朋友。目前比较靠谱的自由行团队，大多在亚丁停留1-2天。

消费水平

稻城地处交通不是很便利的川西高原。这里的不便不是路不好，而是运送物资的时间成本太高。所以消费水平略高于成都、昆明等周边大城市。

景点

稻城三神山

这些年来，无数驴友和风尘仆仆的人来到这里，很多原因都与稻城亚丁的三座神山有关。请记住他们的名字，分别是北峰的仙乃日、南峰的央迈雍和东峰的夏诺多吉，分别代表观音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨。

穿越海子山

如果从成都出发，走川藏线，在理塘换乘省道217，一定会穿过“横空出世”的海子山自然保护区，这里有大大小小1145个海子，像一个个小点一样散落在一望无际的海子山上。

红草原胡杨林

看到这样的景色，一定是在秋天，而且时间很短！看过的人都说它难以形容，美得像童话，就像去了一个完美的世界。

西藏寺庙

稻城的寺庙虽然没有西藏的寺庙那么大，那么受欢迎，但是却有一种空灵而深邃的感觉，因为安静而平淡，所以更加庄严而平和。

藏地美食

稻城亚丁，怎么能不试试藏餐呢？吃很多肉，喝很多酒，是藏区的饮食特点。巴赞、酥油茶和牦牛肉都是不容错过的西藏美食。在拥挤的藏餐馆里，听着当地风格的音乐，你只能想起旅行的时光。

穿衣指南

本季穿搭：无论何时去稻城，请遵循一个穿衣原则，多穿几层，随天气灵活增减衣服。

4-10月：春秋平均气温在0-10摄氏度之间。白天建议里面穿短袖，外面穿一件薄外套。晚上你需要穿毛衣和夹克。特别怕冷的朋友可以带羽绒服。

旅行装备

生活用品：如果选择入住当地民宿，请自备洗漱用品，如牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露、拖鞋等。

乳液和口红对缓解干燥天气很有效，可以随身携带。保温杯、雨伞、雨衣对你的旅行也很重要，请随身携带。

防晒产品：涂抹防晒霜主要起到化学防晒的作用。在物理防晒方面，还需要准备太阳帽、头巾、墨镜、防晒衣等。

保暖装备：给宝宝保暖是个不错的选择，既能给身体保暖，又能贴在相机包和背包的内侧，提高相机和手机的续航能力。

当地语言

稻城地区藏民藏语使用康话，景区、宾馆、饭店的藏民都会说普通话，基本交流不成问题。

当然，去一个新的地方，掌握必要的方言也是旅行中一件有趣的事情，说不定在紧急情况下还能帮到自己【见下图】。

景点概况

稻城的景点集中在稻城县城及其外围和亚丁景区三个区域。

稻城县：藏式民居和白塔。

县城周边：鲁布查卡温泉，万亩杨树林。

亚丁景区：仙乃日、央迈雍、夏诺多吉、珍珠海、五色海、牛奶海。

稻城县

稻城县有几个地名是你需要知道的，包括南北方向的贡嘎路，西边的亚丁路，东边的贡八路，还有晚上举行篝火晚会的雪山广场。

道白塔：又叫【尊圣塔林】，是县城唯一的景点，位于城口桥头。4层有108座白塔。如果你想转塔，请尊重佛教习俗，顺时针转塔至少三次。在离白塔不远的山坡上，有一个可以俯瞰整个稻城县城的观景台。

周边县

万亩杨树林：距县城仅7公里15分钟车程。这个地方叫河边乡，是世界上海拔最高、面积最大的人工杨树防护林。

每到深秋，万亩金黄，面朝流水，背靠丘陵，犹如一幅壮丽的高原画卷。

亚丁景区

亚丁其实是一个村庄。在香格里拉镇【原名知瓦镇】买票后，坐观光车1小时左右到亚丁村，再坐10分钟到真正的景点【龙通坝】入口。

亚丁是一个大景点。除了三大神山，你还可以看到重古寺和罗蓉牛场等一系列的人文和自然景观。你需要慢慢冥想，慢慢享受！

第二次进山

需要第二次进入景区的游客，需要在购票、验票的第一天提出申请，分别由售票员和检票员进行实名登记和证件验证。第二次游览景区门票免费，观光门票半价。

核心景点

仙乃：海拔6032米。是距离亚丁景区入口最近的一座山。在重谷寺可以远远的看。

麦勇：海拔5958米，居藏传佛教【三祖】雪山之首。

夏诺多吉：海拔5958米，是稻城三神山中外形最接近金字塔的雪峰。

重古寺：海拔3880米，位于神奈山脚下。寺庙旁边有两座建筑。一楼是客房和喇嘛的房间，二楼是报告厅。参观者不能参观二楼。

海：这里是拍摄塞纳太阳倒影和日落的理想场所。春天，湖边片片杜鹃花盛开，秋天，层林尽染，映出五彩缤纷的世界，令人眼花缭乱。

罗蓉牛场：海拔4150米，是亚丁景区最著名的住宿地之一，也是附近牧民放牧的高山牧场。你可以选择住在藏寨，也可以自己搭帐篷在这里扎营。

五色海：海拔4600米，位于仙乃日和央迈雍之间。是藏区著名的圣湖，据说可以【重现历史，预知未来】。

牛奶：因湖周围有一圈乳白色而得名。从罗蓉牛场到牛奶海，只能步行，距离约4.5公里。景区没有电瓶车。如果选择骑马2到3个小时左右，可以走ab

运气好的话可以遇到藏民出售自己采摘的红景天、雪莲、虫草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材。去沿街的商店。大部分都是正品，便宜，一定要趁机买一些。

此外，藏刀、饰品等一些手工艺品也可以在这里买到。

购物概况

骑马：亚丁景区骑马的地方有龙通坝、重古寺、罗蓉牛场。游客可以在这三个车站买票和租马。

咖啡馆：稻城的咖啡馆不多，而且不仅仅卖咖啡，还有酥油茶、青稞酒、藏式小吃、简单的西餐。

布查卡温泉：藏语意为“朋友之泉”。温泉出口的水温一般在68摄氏度左右。水质清澈，没有异味，可以直接饮用。

:娱乐

1.【稻城双飞】全国各地飞稻城往返。

全国范围内-稻城县-香格里拉镇-亚丁景区-稻城县-返回，亚丁景区可以玩一两天，全程只需要三四天。只适合在稻城亚丁玩的朋友，陆地上没有凹凸。但是飞行时间短，到达稻城高海拔需要提前预防高反应。

2.【成都双启】成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城-康定-泸定-海螺沟

我想向你推荐这条川藏线。从成都出发，沿318国道行驶，经丹巴、理塘，再向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)。一路开车去领略高原关隘带来的震撼和康巴风情，沿途风景很美。回程，过康定、泸定，去海螺沟，从海螺沟回成都。全程需要八天。

注：如果公交车进出，倒着走也是可以的，就是成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

3.【单汽飞】成都-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城

这条线路是从成都露露出发，沿途欣赏高原风光，主要在稻城亚丁游玩，然后从稻城飞机返回，只需要五天。

4.云南香格里拉(中甸)出发(正在维修，路况不好)

中甸-得荣-项城市-桑堆-稻城县，经纳帕海。早上6:30出发，下午16:00-18:00之间到达。

5.成都-四姑娘山-日隆镇-观音桥-色达佛学院-甘孜县-稻城亚丁-新都桥-成都

在整整八天的时间里，这条线也受到了极大的关注。色达可以看到拉荣五明佛学院和天葬仪式。

6.丽江泸沽湖出发(徒步探险)

泸沽湖-前所乡-五角蒙古族乡-瓦厂-木里寺-915-915观景楼-水洛乡-永宁乡-鹅牙纳西乡-鹅牙塘村-东一区-卡斯村-初山-香格里拉镇(此路线为徒步爱好者首选，无自驾路线可规划。然而现在，一条从泸沽湖到稻城亚丁的公路正在修建。)

:去稻城的几条路线

1.稻城机场。航班可以从全国各地飞过来，票价贵，需要提前防止高反；

2.班车。成都新南门汽车站(成都旅游集散中心)每天都有班车到稻城亚丁。票价233元/人，一般需要2天才能到。

第一天8小时到达康定，自理，第二天14小时到达稻城县。从稻城县到香格里拉镇(知瓦乡)，需要包车，1.5小时，往返票价400-700元/车。如果拼车的话，一般人50元左右。

班车上的人太多了，一路上不能随时免费停车。

3.自驾。川西山地是一条险路。自驾很危险，路线复杂。如果不熟悉路况或者是新手司机，不建议自驾。而且当地海拔高，开车容易疲劳。

4.到达成都或稻城县后，可以选择参加当地的一日游。老司机熟悉路况，你可以过得更舒服，价格也更合适。

5.还有一种半免费的方式，包括往返机票和酒店住宿。不过整个行程中，有的是自由活动，有的是一日游。这种套餐性价比高，而且

1.身体准备：进藏前要有足够的睡眠和休息。有条件的可以适当喝红景天等饮料。

2.心理准备：保持乐观。每个人进入高原都会有不同程度的高原反应。一般来说，1-2天后，症状会逐渐减轻或消失。

3.高原海拔高，日照强，早晚温差大。准备长袖和保暖的衣服很有必要。同时，建议带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因为路途遥远，可能不能按时吃饭，也可以带点巧克力和牛肉干，及时补充体力。

[旅行]

1.适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等饮料，有助于适应高原气候。

2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁酒。不要跑步，剧烈运动。

3.饮食要适度，不要暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

藏区是特殊地区，请和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5.骑马请注意安全。骑马前必须由马夫带领。你不能一个人骑车，更不能跑步。你必须下车，在危险的道路和下坡路上行走，以免受伤。

6.这条线路条件相对艰苦，路程较长，往往无法按时到达就餐点。同时，它所经过的地方多为少数民族地区，条件有限，物资匮乏，有很多不符合饭菜口味的东西。请自备配餐食物，准备足够的干粮、矿泉水等食物，以备途中需要。

[证书]

带上身份证和孩子的户口本。外国人需要带护照和居住证；台湾同胞要带台胞证。

稻城亚丁旅游攻略及游玩线路

说到四川的稻城亚丁景区，相信大家应该都非常熟悉吧，毕竟这个景区在全国都是非常出名的，那里的景色真的是超美的！但是这个景区位于高原地区，所以如果要去这里的话需要做好攻略才行，今天小编就给大家分享一下关于稻城亚丁的旅游攻略，非常详细哦！

购买大巴车票后会统一乘坐大巴到景区扎灌崩（单程37km），然后分为短线和长线两条线路游玩！一般建议玩两天，一天走短线一天走长线，不然一天游完真的会累到哭泣！

短线：冲古草甸→冲古寺→珍珠海（仙乃日），徒步有3公里，来回要3h左右，路程比较近游览相对容易。

长线（景色更美一些）：冲古寺→洛绒牛场（夏诺多吉）→牛奶海→五色海（央迈勇），往返徒步近10km，来回要7h左右。

景区门票：120元/人（淡季12.1-3.31）；146元/人（旺季4.1-11.30）（学生证可以半价，可以使用两天）

大巴车：120元（最晚一班返程7点半）

电瓶车：往返80元（最晚一班返程6点半）、单程50元/人（冲古寺至洛绒牛场单程6.7km）

D1：成都→泸定→折多山→新都桥

D2：新都桥→雅江→理塘→海子山→稻城

D3：亚丁景区一日游

D4：亚丁景区半日游→塔公草原→墨石公园→新都桥

D5：新都桥→康定→成都

建议住在香格里拉镇，离景区近，而且海拔也相对比较低，很适宜住宿，稻城县、亚丁村都太远了，而且海拔也很高。

推荐离景区只有2.4km的【静谧小应客栈】，老板娘很热情，房间内有加湿器暖气等，床软硬适中，可以保证一晚上的好睡眠。

客栈还有餐厅，有本地菜、川菜，可以端到房间里面去吃，墙上有详细的川藏线旅游线路，很值得看一下。

1、景区平均海拔在4500米左右，如果容易高反，建议选择自驾或者跟团，不要直接坐飞机，不然会引起强烈的高原反应。

2、高原地区天气多变，一定要穿冲锋衣或羽绒服，带上保温杯，鞋子最好穿运动鞋方便徒步，还要提前备好雨衣和鞋套。

3、红景天、氧气瓶、感冒冲剂等一定要提前备好。

4、登山杖也可以备上，徒步的时候可以缓解劳累。

5、自驾一定要带上防滑链，以免碰到下大雪。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的稻城亚丁自助游攻略和稻城亚丁川藏线七日游攻略+最佳路线问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！